１０月のお知らせ

雨の日が続いて気分も沈みがちだった

9月がやっと終わりました

爽やかな10月のスタートです！

🍁秋を元気に過ごすために大切なこと3選🍁

1.早寝早起き

夏に消耗したエネルギー回復させ、体のリズムを調えてくれます

2.ほどほどに動く　

体を流れる気血（エネルギー的なもの）の巡りが良くなります

3.温冷反復浴

これは季節を問わず、自律神経乱れがちな方にお勧めしています

特に

気分が「あー、なんかパッとしない」という時や

体が重だるいときに超おすすめです

お灸も利用して健やかにお過ごしください

🍁10月のお知らせ

日、月、木曜日の定休日のほかに

お休みはありません

10月もどうぞよろしくお願いします