11月のお知らせ
明日から11月🍁
今週、木曜から3日間夏日になるとか…
11月で夏日とは！
自律神経乱れやすい繊細さんは
体調を崩さないように
・いつもより自分に甘く
・できればふだんより睡眠時間を長く
・ラジオ体操程度の軽い運動を
・温冷反復浴 など
温冷反復浴は20年以上（もっと昔からかも？）体調や気分がパッとしないときに続けています。体調管理のお守りのひとつです。
もちろんお灸も。
大きく体調を崩す前にお灸で
からだを整えることをおすすめします。
🍁11月のお知らせ🍁
月、木曜日に加え11月から当面日曜日も
休診いたします
11/3(金)祝日は午前のみ
11/14(火)は義父の四十九日法要のため
お休みさせていただきます
11月もどうぞよろしくお願いします🍀
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