8月のお知らせ

夜も気温が高く寝苦しいです。

エアコンをつけて寝ると寒くて目が覚め、エアコンなしでは暑くてやっぱり目が覚め、ぐっすり眠れなくて毎朝ぐったり。

暑さや睡眠不足でぐったりの夏の午後、20分ほど座って目を閉じるだけでもからだが休まります。

暑さで消耗した体力と気力を回復させるのに短いお昼寝を習慣にするのはいかがでしょうか。

8月は月、木曜日の定休日以外に

8/14(日)、8/16(火)の午後、8/17(水)の午後をお休みさせていただきます。

今月もどうぞよろしくお願いします😊